优质答案:##绿豆木瓜美容养生粥##你好，木瓜是利水消肿，绿豆是清热解毒的。　　做法：取绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉（或鲜木瓜）等，冲洗后煮粥即可。　　功效：据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，除吐逆，治痘毒，利肿胀”；薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损”。此粥对清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润，是夏季养生美容的佳品。