优质答案:##脸被太阳晒黑了如何快速恢复嫩白肌肤##你好，根据你讲的情况，1、首先外出时我们要做一些防晒的防护措施，比如外出的时候要带遮阳伞、防晒帽、防晒服，皮肤暴露部位可以涂点防晒霜加以保护。2、其次平时饮食上多吃一点蔬菜、水果、多喝水。3、被晒了以后要及时补水，多喝点白开水，睡前喝一杯酸奶也会帮助皮肤晒黑的皮肤恢复。平时或晒后多吃一点维生素C或富含维生素C的水果、蔬菜，因为维生素C可以抑制黑色素的形成，提高免疫力。4、被晒衣的部位可以敷修护的面膜，或者使用芦荟胶。5、有条件的人可以到美容院做做专业美白护肤治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！