优质答案:##治高血压的方法有哪些##高血压的治疗包括两个方面：一是生活方式的调整，低盐饮食，包括各种含盐的食品都要少吃或者是不吃，避免进食高胆固醇、高脂肪的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜或水果，保证大便通畅，早睡早起，睡眠要充足。二是药物的治疗，降压药物的种类很多，不同的患者可以选择不同的降压药物。建议口服长效的降压药物，保持血压平稳，避免血压波动，减少发生心脑血管疾病的风险。