优质答案:##请问夏季有什么护肤步骤？##病情分析：夏季天气较热,出汗多,建议彻底清洁皮肤后擦爽肤水,然后加基础保湿护肤乳即可,如有需要可加防晒霜，祛斑需要综合调理,色斑与内分泌,遗传等都有关系,首先要保持心情舒畅,保证充足睡眠,其次可以使用美白抗氧化的护肤产品,如酵素等。另外饮食建议富含维生素C及维生素E的食物及水果。柠檬,猕猴桃,黄豆,豆浆等都是不错的选择。另外,部分色斑患者可以考虑激光祛斑,效果也较好，如果是晒斑的话,注意饮食及防晒后会自然修复，需要长期坚持，选择适合自己肤质安全健康的就可以。