优质答案:##每天多喝牛奶好吗？##喝牛奶适当就行，并不是越多越好。因为有研究表明，钙的一次摄入量越多，则其吸收率越低，所以，300毫升或500毫升牛奶比较好不要一次性饮用，每天分2、3次饮用更有利于钙吸收。