优质答案:##高血压长期喝牛奶好吗##高血压的患者是可以长期喝牛奶的，牛奶还具有一定的降压功效。牛奶中含有钾元素是能够，减少中风的风险，而且牛奶中含钙比较高，对于身体是非常有好处的。牛奶中还含有镁元素，是能够帮助心脏耐疲劳的，而且还能够保持血管压力稳定。而且临睡前喝一杯热牛奶是有助于睡眠的，如果休息好，对血压的平稳也是非常有帮助的。除此之外，高血压的患者还可以喝酸奶。