优质答案:##中风前兆的建议？##一般要建立良好的饮食习惯，多吃绿色的蔬菜和水果，少吃脂肪高的东西等。适量运动，增加热量消耗。保持愉快心态，另外在急性期要卧床休息，取平卧位为好，以保证脑血流供给、减轻脑组织缺血状况，平时可以多锻炼，促进血液循环。