优质答案:##美白的食物？##您好，对于皮肤美白，食物的话，主要是多吃橙子，柠檬等富含维生素C的食物。另外，可以用精华素，不要用那些美白乳液、水、洗面奶，疗效很差的，同时要做好防晒措施。另外，如果有条件的话，可以通过光子美白。