优质答案:##皮肤保养小常识##睡觉之前记得洗脸，看手机的时间不能过长，因为睡眠是可以帮助美容的，每天适当的吃一点红枣之类的补血养颜食品，饮食上不要吃一些辛辣刺激的食物，要多吃清淡且富含维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水可以缓解皮肤粗糙干燥，注意按时休息，不要熬夜。