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你好,美白去斑汤:所需材料:绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱 制作方法:.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。功效原理:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。如有不清楚的请继续追问。
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