优质答案:##脸部暗沉发黄怎么调理##一般脸部暗沉发黄，往往是气血不足，长期劳累以及熬夜导致的，在调理上首先要做到早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活规律。平时要适量的吃一些牛奶、瘦肉、虾皮、鸡蛋、排骨汤等一些高蛋白有营养的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身维生素，提高抗病能力。如果出现乏力、头晕、不爱吃饭等情况，可以口服中药驴胶补血颗粒或复方阿胶浆进行调理。