优质答案:##女人吃什么对皮肤好呢##女人吃番茄、阿胶红枣、莲藕、大豆对皮肤好，主要就是保证水份和胶原蛋白的摄入，这两种物质可以维持皮肤的弹性和光泽。1、每天都做好防晒工作，不防晒会导致色素沉积，加速色斑的形成。2、选择适合自己年龄和复制的护肤品，每天都要进行护肤工作。3、化完妆之后一定要彻底的卸妆，不要让化妆品残留在皮肤上。女人想要皮肤好就一定不要熬夜，熬夜会带来各种各种的皮肤问题，黑眼圈、面色暗淡无光泽、面部出油多都是熬夜会带给女性的皮肤问题。