优质答案:##颞颌关节紊乱自己好了##你好，你这是抵抗力下降导致的颞合关节炎，不会自愈。与受凉，有炎症有关系，需要热敷和消炎处理。建议服食一些消炎的药，观察是否减小或消失，有必要时去医院做b超检查。平时多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。