最佳答案:
自己做的奶昔能不能减肥,主要还是取决于你所放的食物,如果说你放了很多高糖高脂肪的食物的话,那么是没有减肥效果的,但是如果你放的食物是低脂低糖低卡的话,那么减肥效果还是很好的,减肥不能仅仅是依靠饮食,还需要配合一定的运动,才会有更好的效果。
优质答案:##自己做的奶昔可以减肥吗##自己做的奶昔能不能减肥,主要还是取决于你所放的食物,如果说你放了很多高糖高脂肪的食物的话,那么是没有减肥效果的,但是如果你放的食物是低脂低糖低卡的话,那么减肥效果还是很好的,减肥不能仅仅是依靠饮食,还需要配合一定的运动,才会有更好的效果。