优质答案:##到底怎么样才能减肥？##减肥主要通过饮食调整、运动以及生活习惯改变来实现。饮食上以维生素以及纤维素丰富的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌高热量以及高脂肪的食物。每天进行一定量的体育锻炼，加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。