优质答案:##头发稀少怎么变浓密？##建议:首先要有充足的睡眠，睡眠不足时很容易造成掉头发情况加重；其次经常进行头皮的按摩，促进局部的血液循环，促进头发的生长；多吃黑芝麻、黑豆等对头发有益的食物，稳固发质。