优质答案:##运动延缓衰老##当卵巢衰退，身体的雌性激素水准降低，一起将会出現皮肤萎缩、面部部的人体脂肪遗失及其分配、胸部衰老、腹部脂肪沉积等，使人的容貌产生脆化。根据有效的健身运动能够排出来身体废弃物，排除体内毒素，保持内脏器官均衡，一样还可以降低衰退的速率。