减肥期间能喝咖啡吗?

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 10:08

最佳答案:

减肥期间不喝咖啡。咖啡含有大量的碳水化合物和一定量的脂肪。如果摄入更多的葡萄糖,身体的基本代谢和运动消耗,将优先选择葡萄糖,而不是使用体脂,不能起到减肥的作用。脂肪的摄入可以增加体内脂肪的比例,并在增脂中发挥作用。因此,在减肥过程中,应限制咖啡的摄入量,或避免喝咖啡,以免影响减肥效果。
优质答案:##减肥期间能喝咖啡吗?##减肥期间不喝咖啡。咖啡含有大量的碳水化合物和一定量的脂肪。如果摄入更多的葡萄糖,身体的基本代谢和运动消耗,将优先选择葡萄糖,而不是使用体脂,不能起到减肥的作用。脂肪的摄入可以增加体内脂肪的比例,并在增脂中发挥作用。因此,在减肥过程中,应限制咖啡的摄入量,或避免喝咖啡,以免影响减肥效果。