优质答案:##瘦身咖啡真的有效吗##咖啡中含有咖啡碱，可促进机体分泌肾上腺素，能有效地促进体内的脂肪分解成脂肪酸，有助于减肥。但是喝咖啡后，应进行适量的运动，才能将充分燃烧脂肪，使体重下降。热咖啡的减肥效果更佳，可促进胃肠道的蠕动，有助于减肥。但是，咖啡不宜摄入过多，以免产生失眠、兴奋、心跳加速等症状。同时，减脂人士应注意饮食，避免食用高脂肪食物。