优质答案:##减肥瘦身咖啡##你好，很高兴为你解答，大多减肥产品都有副作用，女性容易引起内分泌失调，月经紊乱。建议从饮食调整开始。进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量，少吃油腻，少吃油炸食品，少吃零食，坚持运动，比如慢跑，快走，跳绳等。每次运动到身体出汗发热。