优质答案:##快减肥方法有哪些##比较好的减肥方法是控制饮食和加强锻炼，每天锻炼时间不少于半个小时，易出汗为宜，需要长期坚持，至少三个月才会见效。如果没有毅力坚持可以使用减肥药物进行减肥，或者进行抽脂减肥。药物减肥会有一定的副作用，停药后反弹比较厉害。抽脂属于手术级别同时有一定的危险。