优质答案:##乳晕太大怎么办##乳晕太大平时可以涂抹维生素E，多吃一些可以退黑色素的食物，多吃一些青瓜里脊，香蕉，黑豆大豆，平时多喝牛奶，睡眠时间要保持充足，多按摩乳房，用冷热水交替按摩。平时过度的刺激，过度的性生活，或者是宝宝哺乳，这些都会到城中头出现黑色素的沉淀，平时穿的内裤与处长内衣的材质不好，会导致黑色素出现沉淀的情况。