优质答案:##杨氏减肥茶有效果吗##杨氏减肥茶是偏方，是没有什么科学依据的，对于减肥没有什么效果，平时减肥比较好是通过控制饮食，多吃一些含膳食纤维多的食物，对于减肥效果非常的好，同时在加上锻炼，比如经常跑步或者是做仰卧起坐，还可以通过游泳更能有效的起到减肥的作用，既能瘦身，而且还有益于身心健康。