优质答案:##水果减肥？##大多数的水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的肠道蠕动，有助于消化，适量的吃水果可以帮助人体补充维生素，具有辅助减肥的功效。如果单靠吃水果是不能减肥的，水果中含有大量的糖分，摄入过多糖分会在体内转变成脂肪堆积。