减肥吃的水果?

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 10:11

最佳答案:

病情分析:一般来说,减肥期间应该使用含糖量较低的水果。通常情况下,苹果、香蕉、火龙果等水果中的糖分含量较少,您可以食用这些水果。另外,水果中糖分较多的水果有西瓜、榴莲、蜜桔等,这些食物吃多了会导致糖分堆积在体内。建议:减肥期间,使用控制饮食和有氧运动相结合的办法更有效果。
优质答案:##减肥吃的水果?##病情分析:一般来说,减肥期间应该使用含糖量较低的水果。通常情况下,苹果、香蕉、火龙果等水果中的糖分含量较少,您可以食用这些水果。另外,水果中糖分较多的水果有西瓜、榴莲、蜜桔等,这些食物吃多了会导致糖分堆积在体内。建议:减肥期间,使用控制饮食和有氧运动相结合的办法更有效果。