优质答案:##减肥腹贴有用吗##减肥腹贴有一定的效果。为了减肥，我们必须有科学的方法，不要盲目减肥，以免适得其反。在正常生活中，我们应该首先有健康的饮食习惯，不要吃一些油腻或油炸的食物，也不要吃含糖量高的食物，辛辣刺激的食物也应该少吃。多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食控制，积极锻炼，但要坚持。平时，你可以适当地做一些瑜伽。不要盲目选择减肥药。这种药物对身体有副作用，应该避免。