优质答案:##晚上吃苹果会瘦身吗？##晚上吃苹果是可以帮助减肥的。苹果里含有丰富的膳食纤维和维生素等营养物质，可以促进肠道的蠕动，帮助消化吸收，而且苹果里含有丰富的果糖，可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。