优质答案:##荷叶茶有减肥的功效吗##荷叶茶有一定的减肥作用，而且效果不错，但是喝多久能瘦下来并没有绝对的答案。荷叶具有清热凉血，化湿的作用。炭制后具有止血的功效，主要用于暑湿、血热等。现代医学证实其有清除自由基、降血压、抗氧化、降脂减肥的作用，对肥胖的缓解有一定的辅助作用。但是，减肥根本的还是需要控制饮食和适量的锻炼，平时一定禁忌辛辣刺激、油腻，尽量低盐低脂饮食，规律的锻炼身体，培养健康的生活习惯。