优质答案:##减肥效果怎么样的？##你好,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.3,一定要多喝水,每天至少6大杯.开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通.4,每天要适当的做些运动以配合饮食,适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度.运动呢可以选择快走,慢跑,跳绳等方式.坚持下来一定会成功的.