优质答案:##泡脚多少时间比较好##每天晚上睡觉之前泡脚有利于促进下肢血液循环，能够缓解一天的疲劳，还可以促进睡眠，一般每次泡脚30分钟左右为宜，泡脚的时间不宜过长，特别是老年人，泡脚时间太久，有时容易导致乏力，心悸等症状。泡脚时可以放入艾叶、大姜，藏红花等中药，效果更好。