优质答案:##胶原蛋白功效与作用##你好，胶原蛋白这种物质对皮肤是有着很好的作用的，能够有效地滋润皮肤，而且还能够一定程度上防止皮肤衰老。除此以外，还可以起到预防心脑血管方面疾病出现的效果。平时可以适当的多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物来补充胶原蛋白，若是有必要，也可口服一些胶原蛋白粉或者是胶原蛋白饮。