优质答案:##蜂蜜减肥法有效吗##蜂蜜减肥是无效的，喝蜂蜜无法减肥，因为蜂蜜是含糖量比较高的不宜减肥，如果多食，长时间的食用还会增肥，所以不建议食蜂蜜来减肥。蜂蜜可以促进肠蠕动，防治便秘，但只是适合肠道干燥，津亏导致的便秘，对于想通过运用蜂蜜的促进肠蠕动，排宿便的方式来减肥是不合理的。减肥要多食高纤维，低热量，低脂肪的食物，才能更加有利于减肥。