生酮饮食减肥法食谱是什么

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 11:15

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生酮饮食减肥法食谱是避免饮用高脂肪高蛋白的食物,引用低碳水化合物来加速人体脂肪的燃烧,以达到减肥的目的,但是仅靠这个效果,可能并不是那么明显,还要通过进行一些体育训练来辅助减肥,可以多做一些有氧运动,爬山游泳,快走慢跑等等。
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