优质答案:##拔罐后皮肤颜色鉴别男性##拔罐后皮肤颜色鉴别。男性（男，19岁）。我是甘肃省中医院医师，常雯茜医生。请问拔罐多长时间了，有什么不舒服的吗。才刚拔完，也就半个小时左右，就是感觉有点酸胀的感觉，其它的没有。那好着呢。颜色深的是哪里。就是想问一下这颜色对着没，拔罐的美女说湿气有点重。对着呢。颜色重的地方问题比较大，要多注意。颜色重的就是两边和脊椎中间，黑紫色。那请问是什么原因，平常注意正确坐姿。还有呢。平常注意多运动锻炼，改善生活习惯和饮食规律，多吃蔬菜水果，调节心情，平常可以熬薏米山药粥之类的养养胃，少吃辛辣刺激油腻生冷的东西。是不是湿气比较重啊。现在看不出来了，湿气重是拔罐时候看罐子的。别拔罐的美女说湿气比较重，请问怎么调理。按上面发的饮食，运动，还有拔完罐的6地方有点凸起。好的，1、。注意饮食，营养均衡：以五谷杂粮为主食，不仅具有很好的养生功效，还能排毒养颜、防湿邪。例如：薏苡仁、燕麦、小米、绿豆、红豆等。可适当多食用山药、胡萝卜、苦瓜、苋菜、西瓜等，清热解暑的同时降体内湿气。此外，要少吃油腻食物，避免消化不良。2、。藿香泡脚，祛湿防暑：用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚，在浸洗过程同时进行足部按摩，是祛除湿气、消解暑热的好方法。3、。艾叶泡澡，除湿治湿疹：把艾叶熬汁，然后兑水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。4、。午后一杯茶，排水又减压：每天下午开始工作前喝上一杯茶，提神醒脑兼以利尿。建议以绿茶为主，也可以用中药藿香、佩兰、苍术泡茶。5、。背部刮痧，散热祛湿：背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。6、。适量运动，排除湿气：运动可以缓解压力，加速湿气排出体外。不过要注意，夏季应避免剧烈运动，时间比较好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意少量多次补水，运动项目可以选择游泳、钓鱼、太极拳等。7、。晚睡早起，适当午睡，劳逸结合：应顺应夏季昼夜变化的特点按时作息，睡眠时间不要超过11点。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停，而午睡有利于气血平衡，能补充体力。8、。室内保持干爽，防外湿：在阴雨绵绵的天气，应该关窗关门，把湿气拒于室外。不要穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子，且当天气好转、湿气减少时开窗通风。那没关系的。