优质答案:##茉雅减肥操能减肥吗？##你好，这种减肥操是否有效也是因人而异的，但是建议你要坚持做的话，估计也会有一定的效果，而且生完孩子之后身材又变样，这是每一个女性都会面临的问题在平时的时候饮食当中要注意控制一下饮食，适当的锻炼身体，这些都是可以恢复的，所以说不要担心