优质答案:##减肥瘦身食谱有哪些？##你好，瘦身的食谱包括是很多的，但是具体的还是要结合你平时的饮食习惯以及对食物的喜好来决定的总的原则，你要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，做到饮食的合理搭配，荤素搭配和多吃新鲜的蔬菜水果，同时也要坚持进行体育锻炼，这样相互坚持才能够起到效果