优质答案:##安全有效丰胸方法？##你好，生产哺乳断奶后，乳房松弛属于正常生理现象，经过一段时间的调理及锻炼，会有一定的好转。丰胸手术效果比较明显，但对人体有一定不良影响。这种手术尽量还是不做为好。为了身体的健康，建议多参加一些体育运动，如瑜伽，俯卧撑等，多吃一些牛肉，鸡肉等食物。