优质答案:##晚上睡觉磨牙是什么原因呢？##晚上睡觉磨牙一般是因为精神紧张，牙齿咬合不良，缺钙，肠道寄生虫病等原因造成的。建议你到正规的医院进行相应的检查，明确具体因素然后对症治疗。日常生活中保持个人的卫生，保持心情愉悦。饮食上以清淡易消化富有营养的食物为主，不要吃硬食和油腻辛辣刺激的食物，注意保暖，避免受凉，进行适宜的体育锻炼。