优质答案:##怎样美容比较有效？##你好，建议你睡觉要充足。睡眠时间8小时以上。晚上睡觉前喝一杯加了蜂蜜的纯牛奶。一个星期做一次去角质和面膜。晚上睡觉前一定要好好的卸妆。化了彩妆一定要用卸妆油好好洗面。这个很严格。保湿水。保湿乳液。晚霜都檫上。