优质答案:##经期减肥小妙招##在生理期之前，身体容易堆积多余的物质，是身体容易浮肿、体重容易上升的时间段。在生理期之前，身体容易堆积多余的物质，是身体容易浮肿、体重容易上升的时间段。月经期间比较好不要减肥。生理期结束后，是理想的减肥时间段。这也是女性1个月中容易变瘦的时间段。注意食物营养的均衡，再配上简单的运动，就可以轻松瘦下来。