优质答案:##脾胃不好吃什么好##脾胃不好，可能会影响人的食欲、睡眠、情绪。下面介绍几种滋养脾胃的食物：1.山药。可以补脾养胃，适合胃功能不强、腹泻、胃痛、消化不良的人食用。2.板栗。益气健脾，补肾强筋。但是板栗每次不适宜吃太多，可能会引起胀肚等症状。3.扁豆。可以健脾除湿，既有营养也好消化。4.花生。健脾和胃益气通乳。经常吃花生，可以延缓衰老，延年益年。