燕麦和酸奶能减肥吗

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 11:50

最佳答案:

燕麦和酸奶可以一起吃,是可以起到减肥效果,酸奶比较好的原味的尽量不要有一些添加剂,燕麦也需要原味的,减肥人不宜喝过甜的食物,多吃水果比如苹果、橙子、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。可以多做些室外运动。对减肥都有一定好处的。
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