优质答案:##刷牙总出血是怎么回事？##牙龈出血其实是局部疾病，当然表现全身的第一种疾病，一定要观察有没有空腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，另外多食水果和蔬菜，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。