优质答案:##尚赫鱼油孕妇怎么吃？##您好，很愿意为了你解释，尚赫鱼油软胶囊要以鱼油、维他命E、胶状物、凡士林、纯化水为关键原材料做成的保健品，经小动物和身体试食作用实验证实，具备輔助降血糖的健康保健作用，怀孕初期尽量不要吃尚赫鱼油，能够补充叶酸片。建议你定期看医生行孕检查验，留意歇息及清洁卫生，多吃新鲜水果和新鲜水果，忌辛辣食物辛辣食物。