陈醋泡花生米能减肥吗

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 11:57

最佳答案:

陈醋泡花生米,并没有减肥的效果。虽然老醋花生是大家非常喜欢吃的一种食物,但并没有太多减肥的效果,花生中含有比较多的不饱和脂肪酸。可以为身体提供热量,也可以转化成脂肪存起来,所以花生米也不能过量食用。想要减肥的话,还需要适当的控制饮食,减少总的热量的摄入,另外要参加一些跑步、游泳等运动,以达到控制体重的目的。
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