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肥胖不管是自己是哪一种类型的血型,都是由于吃的太多没有消耗掉导致肥胖,也就是从食物中所得到的热量超过消耗的热量,后转化为脂肪堆积在细胞内而产生,所以说运动瘦身刻不容缓,每天至少要坚持1~2个小时的运动,而且饮食要控制甜食和碳水化合物的摄入。
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