优质答案:##正确减肥方法是什么？##建议：平时需要通过对饮食和运动调整来减肥，早餐可以吃低脂牛奶和燕麦片，这不会导致过多的热量摄入，还有利于补充营养，饮食方面不能吃脂肪含量高的食物，可以多吃香蕉、葡萄等水果，对于减肥是有帮助的。通过跳绳、瑜伽、骑车等体育锻炼也可以很好的减掉脂肪。