优质答案:##长期服用美容胶囊好吗##长期应用药物对身体肯定是有一点的副作用，尤其容易加重肝肾负担，想要护肤，首先应该控制饮食，多吃蔬菜水果，谷物粗粮等食物，避免吃太油腻的食物，另外注意避免受强光照射，一定要多进行户外活动，平时注意规律作息，避免熬夜。