优质答案:##怎样才能达到快速减肥法？##奇异果能将蛋白质分解为小分子的氨基酸利于人体吸收，建议你在减肥期间多吃奇异果；减肥时的膳食应以清淡为主，禁止使用油炸的食品；同时你需要加强锻炼，饭后要进行适当的运动加速胃肠蠕动的消化。