优质答案:##西红柿快速减肥法##你好，根据您的描述，不建议食用单一的食物进行减肥，建议您健康科学的减肥，你可以先从日常饮食上进行调理，多吃蔬菜水果和粗纤维的食物，每餐七到八分饱，晚餐少吃，饭菜低油少盐，杜绝食用高热量高脂肪食品，饮食逐渐改善后，可以配合适当的有氧运动，例如健身操，游泳等，只要坚持一到三个月就会有明显的瘦身效果